Siemię lniane Bio Vita Natura 250g

Siemię lniane ma pozytywny wpływ na organizm, uznawane jest za zielarski produkt leczniczy. Wykorzystywane jest również jako domowy preparat kosmetyczny, ponieważ stosowane ono zewnętrznie wykazuje korzystne działanie na cerę i włosy, zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych, tj. witaminy z grupy B, wapno, magnez i cynk. Zawarta w siemieniu tyrozyna bardzo pozytywnie wpływa na produkcję hormonów tarczycy, ponieważ stymuluje wydzielanie tyroksyny oraz trójodotyroniny. 

Spożycie:

Zaleca się spożywać 1–2 łyżki siemienia lnianego dziennie.

W siemieniu lnianym znajdziemy:

• błonnik stanowiący ponad jedną czwartą masy nasion lnu, w tym również błonnik rozpuszczalny w wodzie - działa korzystnie na florę bakteryjną jelit, a do tego obniża cholesterol;
• lignany - wykazują działanie przeciwnowotworowe i działają osłonowo na wątrobę;
• lignina SDG - wzmaga przyrost masy kostnej i ma korzystne działanie na gospodarkę hormonalną kobiet;
• kwasy tłuszczowe omega-3 - stanowią nawet 60 proc. składu tłuszczów obecnych w siemieniu lnianym, dzięki czemu siemię jest jednym z najbogatszych źródeł roślinnych tych kwasów; regularnie dostarczane do organizmu kwasy omega-3 sprzyjają obniżaniu poziomu trójglicerydów;
• substancje śluzowe - są obecne w nasionach lnu i zmielonym siemieniu lnianym, uwidaczniają się po dodaniu wody i nadają mieszance charakterystyczną, lepką konsystencję; śluzy roślinne pozytywnie wpływają na układ pokarmowy;
• sterole roślinne - związki chroniące przed wolnymi rodnikami;
• aminokwasy (m.in. lizyna, leucyna, tryptofan, fenyloalanina);
• minerały takie jak magnez, potas, wapń, mangan, miedź, cynk i selen;
• witaminy, w tym kwas foliowy, witamina C, witamina E, witamina K, niacyna (witamina B3) oraz inne witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6).