Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Pudding chia z mlekiem kokosowym

Pudding z chia

 

Smaczne i pożywna przekąska. Dodaje energii, wzmacnia i pysznie smakuje. Dzięki dużej zawartości błonnika, pozwala zachować szczupłą sylwetkę oraz ustabilizować poziom cukru u osób z cukrzycą typu 2. Już 2 łyżki wystarczą, aby zaspokoić 1/3 dziennego zapotrzebowania organizmu na ważne minerały i witaminy.

 

Czas przygotowania: 15 min.

Składniki na 1 porcję:

 

Sposób przygotowania:

  • 2-3 łyżki nasion chia zalać ½ szklanki mleka i ½ szklanki wody. Zamieszać kilka razy energicznie i odstawić do lodówki (najlepiej na całą noc, ale wystarczą 1-2 godziny)
  • Rano umyć i zmiksować wybrane owoce (świeże lub mrożone) np. truskawki, maliny czy borówkę amerykańską.
  • Dodać zmiksowane owoce do przygotowanej poprzedniego wieczoru chia.
  • Zamieszać.
  • W razie potrzeby dosłodzić do smaku ksylitolem.

 

Smacznego :)

 

 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium