Promocje
Miedziana bransoletka SILENT SCHIC Orient
Miedziana bransoletka SILENT SCHIC Orient

54,99 zł

Cena regularna: 66,00 zł

Najniższa cena: 66,00 zł
szt.
Bransoletka miedziana SHE Orient
Bransoletka miedziana SHE Orient

39,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Ajurwedyjski tonik do włosów 100ml Orientana
Ajurwedyjski tonik do włosów 100ml Orientana

17,99 zł

Cena regularna: 17,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
Czyścik do języka miedziany Orient
Czyścik do języka miedziany Orient

22,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 24,99 zł
szt.
Serum różane ze złotem Sattva 15ml
Serum różane ze złotem Sattva 15ml

21,99 zł

Cena regularna: 36,00 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
Zestaw HAMMERED: Butelka miedziana 950 ml plus 2 kubki 250 ml zestaw młoteczkowany + bransoletka gratis Orient
Zestaw HAMMERED: Butelka miedziana 950 ml plus 2 kubki 250 ml zestaw młoteczkowany + bransoletka gratis Orient

239,99 zł

Cena regularna: 259,99 zł

Najniższa cena: 259,99 zł
szt.
Miedziany dzbanek CLASSIC 2 L Orient
Miedziany dzbanek CLASSIC 2 L Orient

220,00 zł

Cena regularna: 259,00 zł

Najniższa cena: 259,00 zł
szt.
Bransoletka miedziana POSEJDON Orient
Bransoletka miedziana POSEJDON Orient

49,99 zł

Cena regularna: 65,99 zł

Najniższa cena: 65,99 zł
szt.
Butelka miedziana ozdobna Premium 750 ml GISANE
Butelka miedziana ozdobna Premium 750 ml GISANE

119,99 zł

Cena regularna: 139,00 zł

Najniższa cena: 139,00 zł
szt.
Bransoletka INFLUENTIAL Orient
Bransoletka INFLUENTIAL Orient

59,99 zł

Cena regularna: 69,99 zł

Najniższa cena: 69,99 zł
szt.
Zestaw miedziany młoteczkowany dzbanek 1,6 l + 2 kubki 250 ml Gisane
Zestaw miedziany młoteczkowany dzbanek 1,6 l + 2 kubki 250 ml Gisane

299,99 zł

Cena regularna: 339,99 zł

Najniższa cena: 339,99 zł
szt.
Bransoletka miedziana CLOUDS Orient
Bransoletka miedziana CLOUDS Orient

59,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
Produkt dnia
Zestaw miedziany młoteczkowany dzbanek 1,6 l + 2 kubki 250 ml Gisane
Zestaw miedziany młoteczkowany dzbanek 1,6 l + 2 kubki 250 ml Gisane

299,99 zł

Cena regularna: 339,99 zł

Najniższa cena: 339,99 zł
szt.
Zestaw dwóch bransoletek miedzianych z magnesami 09 Orient
Zestaw dwóch bransoletek miedzianych z magnesami 09 Orient

99,99 zł

Cena regularna: 120,00 zł

Najniższa cena: 109,99 zł
szt.
Miedziany kubek młoteczkowany z pokrywką Orient 250 ml
Miedziany kubek młoteczkowany z pokrywką Orient 250 ml

59,99 zł

Cena regularna: 69,99 zł

Najniższa cena: 69,99 zł
szt.
Butelka miedziana HAMMERED 800 ml Gisane
Butelka miedziana HAMMERED 800 ml Gisane

139,99 zł

Cena regularna: 159,99 zł

Najniższa cena: 159,99 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Objawy niedoboru miedzi w organizmie - jak je rozpoznać i jakie grupy wiekowe mogą być narażone?

Objawy niedoboru miedzi w organizmie - jak je rozpoznać i jakie grupy wiekowe mogą być narażone?

 

Miedź to niezbędny pierwiastek śladowy, który odgrywa kluczowe role w funkcjonowaniu organizmu. Niedobór miedzi może prowadzić do różnorodnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby znać objawy tego niedoboru. W tym artykule omówimy najczęstsze objawy niedoboru miedzi w organizmie, jakie grupy wiekowe mogą być na nie narażone oraz podamy źródła naukowe, które potwierdzają te informacje.

Anemia:
Jednym z najbardziej znanych objawów niedoboru miedzi jest anemia. Miedź uczestniczy w syntezie hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu przez czerwone krwinki. Niedobór miedzi może prowadzić do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek oraz obniżenia poziomu hemoglobiny, co objawia się anemią (1). Anemia może wystąpić u osób w każdym wieku, jednak szczególnie narażone są kobiety w ciąży, dzieci oraz osoby starsze.

Problemy z układem nerwowym:
Miedź jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ponieważ bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina. Niedobór miedzi może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego, takich jak drżenie mięśni, osłabienie koordynacji ruchowej czy neuropatie obwodowe (2). Zaburzenia układu nerwowego są bardziej powszechne u dzieci z wrodzonym niedoborem miedzi, jak w przypadku zespołu Menkesa, ale mogą również wystąpić u osób dorosłych z niedoborem tego pierwiastka.

Problemy z odpornością:


Miedź wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, uczestnicząc w procesach proliferacji i różnicowania komórek odpornościowych. Niedobór miedzi może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, co zwiększa podatność na infekcje (3). Osłabienie odporności może dotknąć osoby w każdym wieku, jednak szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze oraz osoby z chorobami przewlekłymi.

Problemy z kośćmi i stawami:


Miedź jest istotna dla prawidłowego wzrostu i mineralizacji kości. Niedobór miedzi może prowadzić do zaburzeń w procesach kostnienia, co może skutkować osłabieniem kości, zwiększonego ryzyka złamań oraz problemów ze stawami, takich jak bóle stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów (4). Problemy z kośćmi i stawami są bardziej powszechne u dzieci oraz osób starszych, które mają wyższe zapotrzebowanie na miedź związane z procesami wzrostu i regeneracji.

Zaburzenia pigmentacji skóry i włosów:


Miedź jest ważna dla procesów pigmentacji skóry i włosów, ponieważ uczestniczy w syntezie melaniny. Niedobór miedzi może prowadzić do zmian w kolorze skóry oraz włosów, takich jak siwienie czy pojawienie się białych plam na skórze (5). Zaburzenia pigmentacji mogą dotyczyć osób w każdym wieku, jednak częściej występują u osób starszych z niedoborem miedzi.

Problemy z układem sercowo-naczyniowym:


Niedobór miedzi może wpływać na układ sercowo-naczyniowy, prowadząc do podwyższonego ciśnienia krwi czy zaburzeń rytmu serca. Osoby dorosłe i starsze są bardziej narażone na te problemy, zwłaszcza jeśli cierpią na inne choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy choroby nerek.

Wzrost cholesterolu:


Niedobór miedzi może prowadzić do wzrostu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego cholesterolu") oraz spadku poziomu cholesterolu HDL (tzw. "dobrego cholesterolu"), co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (6). Osoby dorosłe i starsze są bardziej narażone na te problemy, zwłaszcza jeśli mają niewłaściwą dietę lub są otyłe.

Źródła naukowe:

(1) Collins, J. F., Prohaska, J. R., & Knutson, M. D. (2010). Metabolic crossroads of iron and copper. Nutrition reviews, 68(3), 133-147.

(2) Kim, B. E., & Nevitt, T. (2012). The role of the SLC31 (Ctr) copper transporter family in facilitating iron uptake by the intestinal enterocyte. The Journal of nutritional biochemistry, 23(2), 151-157.

(3) Percival, S. S. (1998). Copper and immunity. The American journal of clinical nutrition, 67(5), 1064S-1068S.

(4) Rucker, R. B., Kosonen, T., Clegg, M. S., Mitchell, A. E., Rucker, B. R., Uriu-Hare, J. Y., & Keen, C. L. (1998). Copper, lysyl oxidase, and extracellular matrix protein cross-linking. The American journal of clinical nutrition, 67(5), 996S-1002S.

(5) Pfeiffer, C. C., & Mailloux, R. J. (1987). Excess copper as a factor in human diseases. Journal of Orthomolecular Medicine, 2(3), 171-182.

(6) Song, M., Schuschke, D. A., Zhou, Z., Chen, T., Pierce Jr, W. M., Wang, R., & Johnson, W. T. (2012). High fructose feeding induces copper deficiency in Sprague–Dawley rats: a novel mechanism for obesity related fatty liver. Journal of hepatology, 56(2), 433-440.

(7) Milne, D. B. (1998). Copper intake and assessment of copper status. The American journal of clinical nutrition, 67(5), 1041S-1045S.

(8) Uauy, R., Olivares, M., & Gonzalez, M. (1998). Essentiality of copper in humans. The American journal of clinical nutrition, 67(5), 952S-959S.

W przypadku podejrzenia niedoboru miedzi, warto skonsultować się z lekarzem, który może przeprowadzić odpowiednie badania i zalecić suplementację miedzią lub zmiany w diecie, jeśli to konieczne. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny i najlepiej dostosować dietę oraz styl życia do własnych, indywidualnych potrzeb.

#NiedobórMiedzi #ObjawyNiedoboruMiedzi #Miedź #Zdrowie #Anemia #UkładNerwowy #Odporność #Kości #Stawy #Pigmentacja #UkładSercowoNaczyniowy #Cholesterol #GrupyWiekowe #KropleUrody #BlogZdrowotny

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl